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方法2/教會孩子不夜奶

從孩子嬰幼兒時期,每件事情都必須經過學習的歷程才能學會,在這段歷程中,若父母能在孩子的學習過程中不斷的給予鼓勵與讚美,長期下來父母會發現,擁有大量讚美的孩子,臉上不但常掛著笑容,且有著自信與光彩,這樣的孩子,會有更多正向的能量面對成長中的挑戰。往往這些不吝嗇讚美的父母,不但會發現孩子的潛能,更能開發孩子的長處,運用這些讚美,讓孩子快樂地學習。

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然而,若有一天當孩子的好習慣突然轉變時,千萬不要覺得是好習慣出了問題,應該要先找出轉變的原因,並尋求解決的方式,所有的好習慣都不會突然改變的,一定有某些因素影響了孩子,而做家長的我們如果能立刻發現問題,那孩子的好習慣就不會轉變為壞習慣,長大後也不會成為令人頭痛的孩子,教育也不會變得如此的困難。

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「夜奶」,常常從新手媽媽嘴裡聽到這個名詞,有些媽媽滿足於哺餵夜奶的快樂之中,但有更多的媽媽為了夜奶而煩心不已。

讓孩子不夜奶到底會不會讓孩子缺乏安全感?

? 白天沒有喝飽

負債整合? 父母判斷錯誤

? 生活作息不固定

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白天沒喝足或是吃飽的孩子,半夜通常會因為飢餓而起來喝奶。

很多父母在半夜一聽到孩子的哭聲就以為孩子要喝奶了,但事實上孩子半夜哭泣有很多原因,例如:脹氣、腸胃不舒服、太熱、發癢、生理時鐘卡住等因素,也因此很多時候父母泡了奶或親餵,結果孩子喝不到幾口依然繼續哭泣。

有一次的課程中,一位媽媽神情疲憊地前來,她說因為前一個晚上她哺餵了將近7次的夜奶,整晚幾乎沒信用貸款有睡覺,精神很差,整個人也快崩潰了。

這些年來協助媽媽們的經驗,不夜奶後的孩子容易一覺到天亮、飲食也會趨向正常、情緒變好,媽媽自己的身體、情緒、睡眠品質相對地提升,也因此孩子在完全不夜奶後,並不會因為缺乏安全感而產生哭鬧或是情緒問題,反而讓家庭生活品質更好。

讓孩子不夜奶的方法



3.父母睡前再餵一次奶

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若以孩子的角色來說,嬰幼兒比成人更需要足夠的睡眠,且在睡眠的同時也是腸胃休息的時間,而夜奶對於孩子的睡眠品質與腸胃運作會有一定程度的影響,並可能因為夜奶而導致白天飲食不正常,這樣的惡性循環會讓孩子的飲食愈來愈難導正,因此若能讓孩子白天吃飽喝足、晚上一覺到天亮,養成正常的生理時鐘,對大人和孩子來說都是很好的。

所謂「好習慣難成、壞習慣難改」,父母一定要從嬰幼兒時期養成孩子的好習慣,才能夠讓壞習慣儘可能地遠離孩子,雖然好習慣養成不容易,但只要父母用耐心、愛心、同理心對待孩子,就可以逐日養成,在養成的同時更要隨時叮嚀、告訴孩子正確的觀念,讓孩子不易受外界影響,並請身邊的朋友、長輩們不要用各種方式打破孩子好不容易養成的好習慣。

1.規律作息

先訂出家庭時間貸款表,讓孩子有規律的生活作息。

2.吃飽喝足

讓孩子可以在白天喝足量的奶、吃足夠的食物泥(副食品)。

若以我自己和一些上班族媽媽的角度和立場來說,當我必須每天早上5點起床哺餵母奶並擠出母乳,接著6點多出門上班的狀況,睡眠對我來說非常的重要,因為我無法拖著疲憊的身體教課,不但影響教學品質,更會讓學生的學習大打折扣。

父母可以在自己臨睡前再哺餵孩子一次(若孩子8點入睡,那大約在孩子睡著後3~4小時)。可以親餵或瓶餵,將孩子抱起不需叫醒,父母採坐姿方式餵食,讓孩子喝到自然將乳頭(奶嘴)吐出,也不需拍嗝或換尿布,所喝的量大約為平常一餐的一半,這樣可以讓孩子再持續4~6小時的睡眠。

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當孩子沒有固定生活作息時,就不會有正常的生理時鐘,沒有正常生理時鐘的孩子半夜起來玩或是半夜一直討奶喝,都不令人感到意外。

夜奶有以下幾個原因:

方法3/正向的讚美

在孩子一開始食用食物泥時,鼓勵孩子是必須的,給予孩子正向的能量,讓孩子感受到父母因為他食用食物泥而感到喜悅,也可以不斷地告訴孩子食物泥對他的好處,讓孩子感受到食物泥的美味與重要,千萬不要覺得孩子還小聽不懂,事實上孩子一出生就能從父母的溫度、觸摸、講話的聲調、眼神……,感受到父母所要傳達的意思,所以多給孩子讚美與正向的鼓勵是很重要的。

運用讚美讓孩子快樂的學習

每個人都需要被讚美,大人如此,小孩更是需要。當孩子努力吸吮奶水時,輕撫與讚美是需要的;當孩子一口接一口吃著自己的食物,誇獎與讚美是需要的;當孩子從不會喝水到學會喝水的過程,陪伴與讚美是需要的;當孩子開始學會翻身、爬行、走路、學說話等,孩子的每個階段與過程都需要大量的讚美,尤其是父母所給予的。

【華人健康網圖文提供/漢湘文化】方法1/養成好習慣

本文出自漢湘文化《晴媽咪副食品全攻略》

「好習慣」,是個聽來容易的字眼,但養成好習慣可是需要很長的一段時間,有的孩子幾個月就可以樹立好習慣,有的孩子可能要花上1年,甚至更久的時間。

如此一來,花3~5年讓孩子養成的好習慣,孩子也會依循著,且不容易改變,並能持之以恆,之後即使上了幼稚園、小學、國中……只要父母持續陪伴與關心,孩子也不容易被同儕的習慣所影響。

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※更多精彩報導,詳見《華人健康網》。

讓孩子不夜奶這件事情對一些媽媽來說很敏感,各方說法不一,而我對於夜奶所持的立場是:只要媽媽和孩子都開心、舒服,並不覺得影響睡眠、干擾作息,且甘之如飴,也不會到處抱怨,那夜奶就是一件幸福的事情。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/聰明育兒-掌握3要點養出快樂小孩-053206537.html

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